Der Kurs ist darauf ausgerichtet, dir einen harmonischen und energiegeladenen Start in den Tag zu bieten. Der Kurs wird von einer einfühlsamen Yogalehrerin geleitet, die dich dabei unterstützt, deine Kraft zu finden und den Tag mit Positivität zu beginnen. Erlebe die Transformation Kraft des Yoga und starte den Tag mit einem Lächeln! :)
Inhalt des Kurses:
- Atemübungen zur Entspannung und Konzentration
- Yogasequenzen zur Mobilisierung und Dehnung des Körpers
- Entspannungs- und Meditationstechniken zur Förderung von innerer Ruhe und mentaler Klarheit.
Der Kurs wird von Eva Kurek geleitet.
Eva ist seit 2011 eine ausgebildete Yogalehrererin nach der Yoga Sivananda Tradition. Sie versteht die Verbindung zwischen Körper und Geist und zielt darauf ab, Bewegung und Atem als Mittel zur Heilung und Stärkung zu nutzen und dir somit zusätzliche körperliche und geistige Kraft zu geben.
Der Weg des Yoga ist endlos - es beginnt mit dem Atem, einer Pose und einem Gedanken und entwickelt sich letztlich zu einem endlosen Weg der Entdeckung und des Wachstums. Sie schätzt jede einzelne Person, die sich dem Yoga-Studio anschließt, und sie freut sich darauf, dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen.
Melde dich noch heute an und sichere dir deinen Platz für diesen belebenden Start in den Morgen.
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